» Семьей — на йогу » — так решила семья Кулейкиных Ирины и Руслана и пришли на наше занятие хатха — йогой на этот раз все вместе.
Приглашаем вмех наших мамочек и пап на занятия йогой. Они проходят каждые вторник и четверг в 10:00 в тренажерном зале » Беркут «. Проводит занятия преподаватель по адаптивному спорту и тренер по йоге Зульфия Волкова
Занятия йогой доступны всем.
Это не просто комплекс упражнений, а целая практика, которая помогает улучшить не только тело, но и разум. Занятие позволяет расслабиться, учит работать с дыханием и лучше понимать свой организм, уменьшает скованность и зажимы, повышает мышечный тонус.
